Spoznajte náš tím!
Bc. Peter Baňacký
Fyzioterapeut, kondičný tréner a výživový poradca
Ako absolvent fyzioterapie na Prešovskej univerzite sa špecializuje na nápravný tréning pri poruchách pohybového aparátu športovcov i bežnej populácie, pri ktorom používa prepojenie fyzioterapie a silového tréningu.
Štefánia Sokolová
Silovo-kondičná trénerka a výživová poradkyňa
Silovo – kondičná trénerka, dvojnásobná majsterka Európy vo fitness figure, majsterka Slovenska vo fitness figure.
Individuálny prístup, nastavenie stravovania, tréningových postupov a cvičení podľa cieľov, anatomických predispozícií a zdravotného stavu klienta.
Bc. Maroš Sokol
Silovo-kondičný tréner, výživový poradca
Od svojich 7 rokov sa aktívne venoval futbalu, kde v mládežníckych kategóriách reprezentoval Slovenskú republiku vo futbale a nakoniec si zahral 1.SNFL. V 90. rokoch po otvorení prvých fitness centier sa intenzívne začal venovať kulturistike a fitness. V roku 1991 vstúpil do radov Policajného zboru, kde sa neskôr stal členom elitných špeciálnych jednotiek Prezídia policajného zboru – Pohotovostný policajný útvar Košice, Odbor Policajných akcií a výcviku Trnava. V súčasnej dobe vo výsluhovom dôchodku, kde sa intenzívne venuje hlavne zdravej výžive, cvičeniu s kettlebellom, cvičenie vlastným telom – Ground force method a silovo kondičnému tréningu.
Jeho najväčšie záľuby v súčasnej dobe popri trénovaní sú jeho rodina a otužovanie. Je stálym aktívnym členom klubu Ľadoborci Slovensko.
Štefánia Sokolová
Silovo-kondičná trénerka a výživová poradkyňa
Od detstva mala rada šport akéhokoľvek druhu, no najviac jej učaroval fitness a tanec. Aktívnemu cvičeniu vo fitness centre sa začala venovať od 17. rokov a už 11 rokov je inštruktorkou Zumby. Pracuje ako zdravotná sestra a jej dlhoročné vedomosti a skúsenosti v zdravotníctve sú základom pre prácu s klientom v tréningu a v oblasti zdravej výživy. Ponúka silovo kondičné tréningy, výživové poradenstvo a hodiny Zumby.
Empatický a priateľský prístup je u Števky samozrejmosťou, tak ako aj pravidelné vzdelávanie, ktoré ide ruka v ruke s kvalitou poskytovaných služieb.
Bc. Jakub Bandoľa
Fitness tréner a výživový poradca
Jakub sa od malička venoval rôznym športovým aktivitám, no najviac svojho voľného času obetoval futbalu. Prešiel si všetkými vekovými kategóriami a zahral si aj pri „A“ mužstve Slavoja Trebišov. Po strednej škole sa vydal študovať do Prešova. Študoval na Fakulte Športu Prešovskej univerzity. Počas päťročného štúdia absolvoval Vzdelávací program pre získanie kvalifikácie Tréner I. kvalifikačného stupňa v špecializácii kulturistika – fitnes a úspešne vykonal záverečné skúšky. Počas celého obdobia na vysokej škole jeho vášeň k posilňovaniu a zdravému životnému štýlu neustále rástla.
K jeho záľubám patrí široká škála športov, ako je plávanie, lyžovanie, cyklistika a dodnes aktívne hráva futbal, no najväčšou vášňou je pre neho cvičenie.
Mgr. Ľuboš Mihók
Kondičný tréner a výživový poradca
Vyštudoval odbor kondičného trénerstva na FTVŠ UK v Bratislave, kde počas štúdia absolvoval množstvo seminárov popredných odborníkov z oblasti výživy, kondičného tréningu, biomechaniky, fyziológie, psychológie a ďalších.
O výžive získaval poznatky priamo od doc. Mgr. Milana Sedliaka, PhD. (výživového poradcu Dominiky Cibulkovej, Martina Kližana, Veroniky Velez-Zuzulovej, Andreja Sekeru a ďalších) a Doc. RNDr. Viktora Bielika, PhD. (známeho z relácie „extrémne premeny“). Problematiku kondičných schopností študoval 5 rokov pod dohľadom prof. Mgr. Mariána Vanderku, PhD. (štarty na OH 2000-2002) a prof. PhDr. Eugena Lacza, PhD. (trénera atletického výberu OH Sydney 2000).
Prax získaval už počas štúdia v športovo-rehabilitačnom centre v Bratislave, kde pôsobil ako kondičný tréner bežnej populácie, športovcov ale aj ľudí zotavujúcich sa po rôznych zraneniach.
Okrem tréningového programu Vám zostaví aj individuálny, dlhodobo udržateľný stravovací plán a pomôže k jeho postupnému zapracovaniu do každodenného života tak, aby ste dosiahli trvácne výsledky bez jojo efektu.
Zaujali sme Vás? Dohodnite si konzultáciu alebo tréning.