Riešte príčinu, nie následky! O tom, že výber správnych cvičení, pri problémoch s chrbticou, je náročný proces niet pochýb. Pri odstraňovaní bolestí (liečbe) je však potrebné si uvedomiť veľmi podstatnú vec – príčina bolesti býva často niekde inde než v oblasti, v ktorej sa prejavuje… Ako jednoduchý, ale zato výstižný príklad môže poslúžiť porucha v aute. Ak Vám v aute zasvietiČítať ďalej